2018.08.07 17:16

소고기 효능

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소고기 효능

 

 

안녕하세요

오늘은 소고기의효능에 대해서 아라보고자 합니다.

 

 

소고기 효능

 

 

빈혈에 좋아요

 

소고기는 철분성분을 함유하고 있어서 빈혈 치료 및 예방에 도움이 된다고 합니다

 

원기보충에 좋아요

 

소고기에는 각종 영양소와 양질의 단백질이 함유되어 있어서

원기 회복 및 보충에 도움을 준다고 합니다

 

성장기 어린이에게 좋아요

 

소고기에는 성장기에 필요한 필수 아미노산이 함유되어 있어서

성장기 어린이들에게 좋다고 합니다

 

면역력증진에 좋아요

 

소고기는 면역력을 증진시켜준다고 합니다

면역력이 향상되면 외부 바이러스로부터 우리몸을 보호해줘서

각종 질병으로부터 보호를 받을수 있다고 합니다

 

다이어트에 좋아요

 

소고기는 칼로리가 낮고 몸에 좋은 불포화지방산이 많이 함유되어 있어서

다이어트 식품으로도 손색이 없다고 합니다

소고기와 같이 먹으면 좋은 음식으로는 깻잎,양파,호박 등이 있다고 합니다

 

<소고기 효능>

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