2018.08.08 10:52

코 고는 소리 심할 땐

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 코 고는 소리 심할 땐

 

코 고는 소리가 심하다면 베개를 높이 하고 자 본다. 

또 옆을 보고 자거나 엎드려 자는 훈련을 한다. 

옆을 보고 잘 때는 베개 끝에 뺨에 오도록 하고 몸도 옆을 향한다. 

엎드려 잘 때는 베개를 이마에 댄다. 

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